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蹲厕和坐厕是两种不同的厕所使用方式，各有优点和适用场景。 蹲厕的优点： 1. 蹲厕时，肌肉会处于一种自然放松状态，有助于顺畅排便。 2. 蹲厕时，盆腔会更好地被压缩，有助于排空肠道。 3. 蹲厕时，腹部压力较大，可以减少便秘及痔疮的风险。 4. 蹲厕可能比坐厕更卫生，因为身体不接触马桶座圈。 坐厕的优点： 1. 坐厕可以提供更稳定和舒适的环境，尤其适合长时间排便的情况。 2. 坐厕相对来说更容易保持平衡，可以减少摔伤的风险。 最适合的厕所使用方式取决于个人健康状况和习惯。一般来说，如果你没有特殊的肠道问题，两种方式在大部分情况下都是可行的。可以根据个人的喜好和需求来选择。

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中国质量新闻网讯 2023年11月21日，郑州市市场监督管理局发布郑市监注撤听告字〔2023〕36号听证告知书送达公告。， 本文转自：右江日报 本报百色讯 今年以来，市总工会积极推进清廉机关、清廉家庭、清廉乡村融合共建，以廉洁教育为主线，通过创新教育载体、拓宽教育渠道、丰富教育内涵，多举措推进清廉建设。

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